中学生以下は無料。大人500円
東京都新宿区、広さ58.3ha・周囲3.5kmの国民公園です。環境省が管理していて、広い芝生の風景式庭園、バラとプラタナス並木の整形式庭園、池をめぐる日本庭園、ガラス張りの温室があります。新宿駅南口から歩いて10分です。
赤ちゃん連れが先に知るところを4つ並べます。
- 中学生以下は入園料がかからない（大人500円）
- 授乳室が4か所、ベビーシートが18か所。ミルク用のお湯はレストランで頼める
- 芝生の上もベビーカーのまま入れると公式のマップに書いてある
- 三輪車とストライダーは持ち込めない
入園料は一般500円／65歳以上250円／学生（高校生以上）250円／小人（中学生以下）無料です。赤ちゃん連れの夫婦なら、大人2人で1,000円です。
入園門の自動券売機は、現金・クレジットカード・電子マネー・PayPayなどのコード決済が使えます。Suicaなどの交通系ICなら、入園ゲートでそのまま払えます。券売機に並ばずに済みます。
授乳室は4か所。お湯はレストラン
授乳室は、管理を受託している国民公園協会の案内に場所が書かれています。レストラン裏の女子トイレ、温室の女子トイレ、スターバックス横、新宿御苑ミュージアムの4か所です。
- スターバックス横…授乳スペース2部屋、ベビーシート3台。冷暖房完備
- 新宿御苑ミュージアム…授乳スペース1部屋、ベビーシート1台。冷暖房完備
- レストランゆりのき裏…授乳スペース、ベビーシート1台、イス2脚
- 温室…女子トイレの奥。定員1名
落ち着いて授乳するなら、冷暖房のある個室のスターバックス横か、ミュージアムです。
注意は2つあります。公式に「ご利用いただけるのは女性のお客さまのみ」とあり、パパだけでは入れません。もう1つは「授乳室内にはお湯の設備はございません。赤ちゃんのミルク用のお湯の提供は、レストランで対応しております」。お湯は新宿門の近くのレストランゆりのきで頼みます。
おむつ替えは18か所
ベビーシート（おむつ交換台）は「園内トイレ及び授乳室内など、18カ所」あり、紙おむつ用のゴミ箱も置かれています。
新宿門やレストラン裏などは男子トイレにもあり、男女共用の多目的トイレにもあります。パパがおむつを替えられる場所が多いのは助かります。インフォメーションセンターは女子トイレの中だけです。
赤ちゃんを座らせておけるベビーキープのあるトイレも14か所あります。多目的トイレのものは「ベビーカーと一緒に入れます」と書かれています。紙おむつを売っているかは書かれていないので、枚数は持っていきます。
芝生もベビーカーで入れる
環境省のユニバーサルデザインマップには、風景式庭園について「芝生の上も車いすやベビーカーのままご利用頂けます」とあります。広い芝生のまん中まで押して入り、そこで休めます。
同じマップは、整形式庭園と日本庭園に未舗装・砂利の歩きにくい園路があることも示しています。温室と温室前の舗装道路は急な坂道で、車椅子には介助が要る場所に挙げられています。
ベビーカーの貸出は、公式に書かれていません。案内があるのは車椅子の無料貸出だけです。ベビーカーは家から持っていきます。
三輪車とストライダーは不可
ほかにも、酒類の持ち込み、喫煙、テントやパラソルの設置は禁止です。レジャーシートは禁止に入っていませんが、ベンチや芝生の同じ場所を長い時間占めることは禁止されています。
こども広場でボール遊び
園内では、キャッチボールやサッカーなどのボール遊び、なわとび、凧あげが禁止です。例外がこども広場です。公式は「小学生以下に限って他の利用者に危険を及ぼさない遊具を使用できます」と書き、園内ルールで幼児用ゴムボール、なわとびを例に挙げています。サッカーボールのような硬いボールは使えません。
歩き始めた子には、やわらかいボールを1つ持っていくと遊べる場所ができます。こども広場は千駄ヶ谷休憩所のそばで、まわりに桜園地・ツツジ山・もみじ山があります。
夏の熱中症対策として、5月7日から10月31日までは、一辺150cm以下のキッズテントをこども広場に限って立てられます。
新宿門から近い森の家（西休憩所）には、自然をテーマにした絵本や触れる展示があります。母と子の森を歩く前後に寄れます。
雨の日は温室。約1,000種
大木戸門の近くにある温室は屋内です。広さ2,750㎡で、熱帯・亜熱帯の植物を中心に約1,000種を展示しています。まん中には熱帯スイレンなどの池があります。
温室の中にも授乳スペースと、ベビーキープ・ベビーシートのある多目的トイレがあります。開館は10月1日〜3月14日が9:30〜16:00（最終入館15:30）で、庭園より30分早く入館が締め切られます。
屋内にはほかに、新宿御苑の歴史を映像で紹介する新宿御苑ミュージアム、インフォメーションセンターがあります。
庭園は3つ。季節の花
新宿門から入ると、まず風景式庭園の芝生が広がります。高さ30mをこえるユリノキがシンボルです。東側の整形式庭園は、約100種500株のバラ花壇をプラタナスの並木がはさむ左右対称の庭です。西側の日本庭園は池に沿って歩く回遊式です。
桜は約70種・約900本あります。3月25日から4月24日は「春の特別開園」で月曜も開きます。ただし公式は、桜の時期は大変混雑し、土日祝日を中心に事前予約制にする可能性があると書いています。
秋はプラタナス並木とイチョウが黄金色になり、モミジが色づきます。10月はバラの秋の花とジュウガツザクラが見ごろに挙げられています。
毎年11月1日から15日は、日本庭園で菊花壇展があります。屋根のある「上家（うわや）」の中に、懸崖作りや大作りなどの菊を飾ります。この期間は月曜も開園します。11月中旬には温室で洋らん展もあります。
菊花壇の順路は日本庭園の中で、公式マップでは砂利の園路が続く場所です。ベビーカーで回るなら、抱っこ紐もあると安心です。
4歳からは、母と子の森の自然教室（無料・事前申込の抽選）にも参加できます。0〜3歳は対象外です。
レストランは15:30まで
園内の食事処は次のとおりです。
- レストランゆりのき つぶら乃（新宿門から徒歩3分）…飲食は11:00〜15:30。牛すき丼1,800円、ひつまぶし3,500円など
- NATIONAL PARKS CAFÉ Under the Tree（インフォメーションセンター内）…スパイスカレー1,300円、唐揚げ600円、ポテト600円。園内へのテイクアウトもできる
- スターバックスコーヒー…中の池を見下ろす場所。授乳室が隣
- 中央休憩所 SASAYAIORI＋…和スイーツのテイクアウトカフェ
キッズメニューがある店かどうかは、公式に書かれていません。レストランと中央休憩所には無料休憩所があります。
国民公園協会の持ち帰り弁当（1,280円〜）は、4日前までに注文すると中央休憩所のレジで受け取れます（9:30〜16:00）。酒類は持ち込めません。
冬は16:30閉園。月曜休み
開園時間は時期で変わります。
- 10月1日〜3月14日…9:00〜16:30（最終入園16:00）
- 3月15日〜9月30日…9:00〜18:00（最終入園17:30）
- 6月11日〜7月31日…9:00〜19:00（最終入園18:30）
休園日は毎週月曜日（休日なら翌平日）と、12月29日〜1月3日です。2026年10月は5日・13日・19日・26日が休みです。
コインロッカーは3つの門の券売所の園内側にあり、小300円・大500円で現金のみです。大は500円玉しか使えません。
新宿駅から10分。駐車場200台
入園門は新宿門・大木戸門・千駄ヶ谷門の3つです。
- 新宿門…JR新宿駅南口から徒歩10分、新宿三丁目駅・新宿御苑前駅（出口1）から徒歩5分
- 大木戸門…新宿御苑前駅（出口2）から徒歩5分
- 千駄ヶ谷門…JR千駄ヶ谷駅・国立競技場駅から徒歩5分
授乳室のあるレストランやインフォメーションセンターに近いのは新宿門です。駅から入園門までのバリアフリー経路は、国民公園協会が写真つきで案内しています。
駐車場は大木戸門の横に普通車200台です。入園者は120分600円、以後30分ごとに200円（当日24時まで最大2,900円）。入園時に大木戸門のスタッフに駐車券を見せるか、精算機で入園券のQRコードを読ませると、この料金になります。入園しない場合は15分300円です。
公式は、桜の時期と秋の紅葉シーズンは大変混雑するので公共交通機関を、と書いています。また2026年10月6日から11月下旬までは大木戸門の工事で、門のまわりの園路が狭くなります。
前売りは公式と同額
アソビューに前売り電子チケットがあります。一般500円・65歳以上250円・学生250円で、公式の料金と同じです。公式の入園案内も、このページを案内しています。
スマートフォンに出したQRコードを入園ゲートにかざして入ります。有効期限は購入日から6か月です。中学生以下は無料なので、買うのは大人の分だけです。
連れて行けるのはどの月齢から
0歳から行けます。授乳室が4か所あり、ミルク用のお湯をレストランで頼め、芝生の上までベビーカーで入れるからです。
0〜6ヶ月は、ベビーカーで芝生と並木を歩き、冷暖房のある授乳室で休む日になります。寒い日は温室に入れます。
7〜12ヶ月は、広い芝生にシートを敷いて、はいはいや、つかまり立ちの時間がとれます。
1〜2歳は、こども広場でやわらかいボールを追いかけて遊べます。三輪車とストライダーは置いていきます。
行く前に1つだけ。10月から3月半ばは16:30に閉まり、最終入園は16:00です。月曜は休みです。
前売券が買える施設は一覧にしてあります。
関東の公園は授乳室にお湯があるかでまとめました。月齢ごとに行ける施設は何ヶ月から行けるかに並べてあります。
